נייַעס

צי איר האָבן דריי אָדער נייַן סטעפּס, ווער עס יז קענען טאָן איין זאַך צו פֿאַרבעסערן די הויט, דאָס איז צו צולייגן דעם פּראָדוקט אין די רעכט סדר. קיין ענין וואָס דיין הויט פּראָבלעם איז, איר דאַרפֿן צו אָנהייבן פֿון דער באַזע פון ​​רייניקונג און טאָונינג, און נוצן קאַנסאַנטרייטאַד אַקטיוו ינגרידיאַנץ און פאַרענדיקן עס דורך סילינג אין וואַסער. פון קורס, עס איז ספּף בעשאַס דעם טאָג. די פאלגענדע זענען די סטעפּס פון אַ גוט הויט זאָרגן פּראָגראַם:

1. וואַש דיין פּנים

אין דער מאָרגן און אָוונט, שווענקען דיין פּנים און ווישן אַ קליין סומע פון ​​​​מילד פאַסיאַל קלענזער צווישן ריין פּאַלמז. מאַסאַזש די גאנצע פּנים מיט מילד דרוק. שווענקען הענט, מאַסאַזש פּנים מיט וואַסער און שווענקען פּנים ביז וואַשפּולווער און שמוץ זענען אַוועקגענומען. פּונקט דיין פּנים טרוקן מיט אַ ווייך האַנטעך. אויב איר מאַכן אַרויף, איר קען דאַרפֿן צו ריין עס צוויי מאָל אין די אָוונט. ערשטער, אַראָפּנעמען באַשטאַנד מיט באַשטאַנד רעמאָווער אָדער מיסעללער וואַסער. פּרוּווט צו שטעלן די ספּעציעל אויג באַשטאַנד רעמאָווער אויף די אויגן פֿאַר אַ ביסל מינוט צו מאַכן די קאָסמעטיקס פאַלן אַוועק גרינגער און ויסמיידן ראַבינג די אויגן. דעמאָלט דזשענטלי ריין די גאנצע פּנים.

2. צולייגן טאָונער

אויב איר נוצן טאָונער, ביטע נוצן עס נאָך רייניקונג. גיסן אַ ביסל טראפנס פון טאָונער אין דיין דלאָניע אָדער וואַטע בלאָק, און דזשענטלי שמיר עס אויף דיין פּנים. אויב דיין טאָונער האט די פונקציע פון ​​עקספאָליאַטינג, עס מיטל אַז עס ניצט ינגרידיאַנץ אַזאַ וויגלייקאָליק זויערצו באַזייַטיקן טויט הויט סעלז, וואָס איז בעסטער געניצט בלויז בייַ נאַכט. מאָיסטוריזינג פאָרמולע קענען זיין געוויינט צוויי מאָל אַ טאָג. דו זאלסט נישט נוצן עקספאָליאַטינג טאָונער און רעטינאָידס אָדער אנדערע עקספאָליאַטינג פּראָדוקטן אין דער זעלביקער צייט.

3. צולייגן עסאַנס

מאָרגן איז אַ גוט צייַט צו נוצן אַנטיאַקסאַדאַנט מיט עסאַנס, פּונקט ווי כווייטינינג וויטאַמין C עסאַנס. ווייַל זיי קענען באַשיצן דיין הויט פון די פריי ראַדאַקאַלז איר טרעפן אַלע טאָג לאַנג. נאַכט איז אַ גוט צייַט צו נוצן מאָיסטוריזינג עסאַנס מיט היאַלוראָניק זויער, וואָס קענען פאַרמייַדן די הויט פון דרייינג בייַ נאַכט, ספּעציעל אויב איר נוצן אַנטי-יידזשינג אָדער אַקני באַהאַנדלונג, וואָס קען רייצן און טרוקן די הויט. סערום קען אויך אַנטהאַלטן עקספאָליאַטינג אגענטן אַזאַ ווי α-הידראָקסי זויער (אַהאַ) אָדער לאַקטיק זויער. וואָס איר נוצן, שטענדיק געדענקען: וואַסער-באזירט עסאַנס זאָל זיין געוויינט אונטער די מאָיסטוריזינג קרעם, און ייליק עסאַנס זאָל זיין געוויינט נאָך די מאָיסטוריזינג קרעם.

4. צולייגן אויג קרעם

איר קענען צולייגן אַ רעגולער מויסטשערייזער אויף די געגנט אונטער דיין אויגן, אָבער אויב איר באַשליסן צו נוצן אַ ספּעציעל אויג קרעם, איר יוזשאַוואַלי דאַרפֿן צו צולייגן עס אונטער די מויסטשערייזער ווייַל די אויג קרעם איז אָפט טינער ווי די פאַסיאַל מויסטשערייזער. פּרוּווט ניצן אויג קרעם מיט אַ מעטאַל פּילקע אַפּלאַקייטער און קראָם עס אין די פרידזשידער צו אַנטקעגנשטעלנ די מאָרגן געשווילעכץ. ניצן מאָיסטוריזינג אויג קרעם בייַ נאַכט וועט פאַרשאַפן פליסיק ריטענשאַן, מאכן די אויגן קוקן פּאַפי אין דער מאָרגן.

5. ניצן אָרט באַהאַנדלונג

עס איז אַ גוטע געדאַנק צו נוצן אַקני אָרט באַהאַנדלונג בייַ נאַכט ווען דיין גוף איז אין פאַרריכטן מאָדע. היט אייך פון לייערינג אַנטי אַקני ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי בענזויל פּעראַקסייד אָדערסאַליסיליק זויערמיט רעטינאָל, וואָס קען פאַרשאַפן יריטיישאַן. אַנשטאָט, מאַכן זיכער איר טאָן דיין בעסטער צו האַלטן דיין הויט רויק און כיידרייטאַד.

6. מאָיסטוריזינג

מאָיסטוריזינג קרעם קענען ניט בלויז מאָיסטוריזע די הויט, אָבער אויך שלאָס אַלע אנדערע פּראָדוקט לייַערס איר צולייגן. קוק פֿאַר אַ ליכט טאָונער פּאַסיק פֿאַר דער מאָרגן, פּרעפעראַבלי ספּף 30 אָדער העכער. בייַ נאַכט, איר קענען נוצן אַ טיקער נאַכט קרעם. מענטשן מיט טרוקן הויט זאל וועלן צו נוצן קרעם גיכער אָדער שפּעטער.

7. ניצן רעטינאָידס

רעטינאָידס (וויטאַמין א דעריוואַטיווז, אַרייַנגערעכנט רעטינאָל) קענען רעדוצירן טונקל ספּאַץ, פּימפּלעס און פייַן שורות דורך ינקריסינג הויט צעל ויסקער, אָבער זיי קען אויך זיין יראַטייטינג, ספּעציעל פֿאַר שפּירעוודיק הויט. אויב איר נוצן רעטינאָידס, זיי צעלייגנ זיך אין די זון, אַזוי זיי זאָל זיין געניצט בלויז בייַ נאַכט. זיי אויך מאַכן דיין הויט דער הויפּט שפּירעוודיק צו זונשייַן, אַזוי סאַנסקרין איז אַ מוזן.

8. צולייגן פאַסיאַל זאָרגן ייל

אויב איר נוצן פיישאַל ייל, מאַכן זיכער צו נוצן עס נאָך אנדערע הויט זאָרגן פּראָדוקטן, ווייַל קיין אנדערע פּראָדוקטן קענען דורכנעמען אין די בוימל.

9. צולייגן סאַנסקרין

דאָס קען זיין די לעצטע שריט, אָבער כּמעט קיין דערמאַטאַלאַדזשיסט וועט זאָגן איר אַז זון שוץ איז די מערסט וויכטיק טייל פון קיין הויט זאָרגן פּלאַן. פּראַטעקטינג דיין הויט פון ווו שטראַלן קענען פאַרמייַדן הויט ראַק און וואונדער פון יידזשינג. אויב דיין מויסטשערייזער טוט נישט אַנטהאַלטן SPF, איר נאָך דאַרפֿן צו צולייגן סאַנסקרין. פֿאַר כעמישער סאַנסקרין, וואַרטן 20 מינוט איידער איר גיין אויס צו מאַכן די סאַנסקרין עפעקטיוו. קוק פֿאַר ברייט ספּעקטרום ספּף, וואָס מיטל דיין סאַנסקרין קענען פאַרמייַדן UVA און UVB ראַדיאַציע.