נייעס

אין דער פארגאנגענהייט, צוליב דעם צוריקגעשטאנענעם מעדיצינישן וויסן און באגרענעצטע באדינגונגען, האבן מענטשן געהאט ווייניג באוואוסטזיין וועגן צאן שוץ, און אסאך מענטשן האבן נישט פארשטאנען פארוואס ציין זאלן באשיצט ווערן. ציין זענען דער שווערסטער ארגאן אין מענטשלעכן קערפער. זיי ווערן גענוצט צו בייסן, קוועטשן און צעמאלן עסן, און העלפן מיטן אויסשפראך. די מענטשלעכע פאדערשטע ציין האבן דעם עפעקט פון צוריסן עסן, און די הינטערשטע ציין האבן דעם עפעקט פון צעמאלן עסן, און דאס עסן איז גוט פאר דער פארדייאונג און אבסארבאציע פונעם מאגן נאכדעם וואס עס איז גאנץ געקייען געווארן. דעריבער, אויב די ציין זענען נישט גוט, איז עס זייער מסתבר אז עס וועט אפעקטירן אונזערע מאגן-דארסטינע פראבלעמען.

דערצו, די ציין זענען נישט גוט, אבער זיי ברענגען אויך ווייטאג, ווי מען זאגט: "צאָן-ווייטאג איז נישט קיין קראנקהייט, עס טוט טאקע וויי", ווייל אונדזערע ציין זענען באדעקט מיט די ווארצלען פון די זעלבע צאָן-נערווען, און די ווייטאג ווערט איבערגעגעבן דורך די דיקע קליינע צאָן-נערווען. נאך א פונקט קען מען נישט איגנארירן, שלעכטע ציין ברענגען אויך שלעכטן אָטעם, ערנסטע מענטשן וועלן אפעקטירן די קאמוניקאציע, ממילא איז עס זייער וויכטיג צו באשיצן די ציין!

ווי קען איך האַלטן מײַנע ציין און גומען געזונט?

עס איז נישט שווער צו האַלטן דיין מויל ריין, געזונט און קאָנסיסטענט. נאָכפֿאָלגן אַ פּשוט טעגלעכער רוטין קען העלפֿן פאַרמייַדן רובֿ צאָן פּראָבלעמען: ניצט פֿלואָריד ציינפּאַסטע, פּוצט דיין ציין לעצט זאַך בייַ נאַכט און לפּחות אַמאָל בעשאַס דעם טאָג; האַלט אַ גוטע דיעטע, פאַרקלענערט די צאָל פון צוקעריקע עסנוואַרג און טרינקען וואָס איר עסט, און באַזוכט דיין ציינדאָקטער רעגולער.

כאָטש רובֿ מענטשן פּוצן זייערע ציין רעגולער, גייען עטלעכע מענטשן נישט צום ציינדאָקטער פֿאַר רעגולערע קאָנטראָלן. אַ פּאָר קליינע ענדערונגען אין אייערע טעגלעכע געוווינהייטן קענען מאַכן אַ גרויסן חילוק מיט דער צייט. אַ ציינדאָקטער־מאַנשאַפֿט קען אַראָפּנעמען אָנגעזאַמלטע טאַרטאַר און קאַלקולוס פֿון די ציין און באַהאַנדלען עקזיסטירנדיקע גומען־קראַנקייטן. אָבער, טעגלעכע ציינדאָקטער־זאָרג איז אייער אָפּהענגיקייט, און די הויפּט־וואָפֿנס זענען אייער ציינבערשטל און ציינפּאַסטע.

וואָס וועגן אויסקלייבן ציינפּאַסטע? צווישן אַנטי-קאַריעס ציינפּאַסטע, זענען נאַטריום פלאָריד און נאַטריום מאָנאָפלאָראָפאָספֿאַט רעפּרעזענטאַטיווע ינגרידיאַנץ. עס איז אויך דאָ סטאַנאַס פלאָריד און אַזוי ווייטער, וואָס ווערן גענוצט אין פלאָריד ציינפּאַסטע. ווי לאַנג ווי דער פלאָריד אינהאַלט אין דער אַנטי-קאַריעס ציינפּאַסטע דערגרייכט 1/1000, קען עס עפעקטיוו פאַרהיטן קאַריעס. אין פאַל פון די זעלבע פלאָריד אינהאַלט, איז דער אַנטי-קאַריעס ווירקונג פון די צוויי קאָמפּאָנענטן טעאָרעטיש ענלעך, אַזוי פון דער פּערספּעקטיוו פון קאַריעס פאַרהיטונג צו קלייבן, זענען די צוויי ברירות די זעלבע. משפטנדיק לויט דעם ווייטנינג ווירקונג. פאָספֿאַט קאָמפּאָנענטן קענען זיין קאַמביינד מיט קאַלסיום יאָנען אין צאָן שטיינער, וואָס קען עפעקטיוו רעדוצירן די פאָרמירונג פון צאָן שטיינער, אַזוי צו דערגרייכן דעם ווירקונג פון צאָן ווייטנינג.נאַטריום מאָנאָפלאָראָפאָספֿאַטאיז אַ ביסל שטאַרקער בײַם ווײַסמאַכן ציין.

איצט, אין עטלעכע סופּערמאַרקס, זענען רובֿ פון די סאָרטן פון ציינפּאַסטע באַצייכנט ווי פלאָריד ציינפּאַסטע אָדער סאָדיום מאָנאָפלאָראָפאָספֿאַט אין די אַקטיווע ינגרידיאַנט. אַלזאָ, איז סאָדיום מאָנאָפלאָראָפאָספֿאַט גוט פֿאַר די ציין?

נאַטריום מאָנאָפלאָראָפאָספֿאַט (SMFP)איז אַ כעמישע סובסטאַנץ, ווייסע פּודער אָדער ווייסע קריסטאַל, לייכט צעלאָזלעך אין וואַסער, שטאַרק היגראָסקאָפּיש, ביי 25° וואַסער צעלאָזונג איז קיין זייַט יפעקס און קיין קעראָוזשאַן. סאָדיום מאָנאָפלאָראָפאָספֿאַט פֿאַר ציינפּאַסטע אינדוסטריע ווערט גענוצט ווי אַן אַנטי-קאַריעס אַגענט, דעסענסיטיזאַטיאָן אַדאַטיוו, און אויך גענוצט ווי אַ באַקטעריציד און פּרעזערוואַטיוו אין ציינפּאַסטע פּראַסעסינג. דער קאַנווענשאַנאַל אינהאַלט אין ציינפּאַסטע איז 0.7-0.8%, און דער קאַנווענשאַנאַל פלאָרין אינהאַלט אין טרינקוואַסער איז 1.0 מג/ל. די וואַסעריק לייזונג פון סאָדיום מאָנאָפלאָראָפאָספֿאַט האט קלאָר באַקטעריצידאַל ווירקונג. עס האט קלאָר ינכיבאַטאָרי ווירקונג אויף מעלאַנאָסאָמין, סטאַפילאָקאָקוס אַורעוס, סאַלמאָנעלאַ און אַזוי ווייטער.

פלואריד קען ווערן גענוצט אין פארשידענע וועגן אין ציינדאקטעריי. אין צוגאב צו פלוארירטע פראדוקטן פאר טעגליכע מויל היגיענע, ווי ציינפאסטע און מוילוואש, זענען דא ספעציעלע ציינדאקטערישע באהאנדלונגען פאראן אין דער פארעם פון דזשעלס און לאַקעס, צווישן אנדערע, ביים ציינדאקטאר'ס אפיס. דער מערסטער געוויינטלעכער וועג איז צו צולייגן פלואריד טאָפּיקאַל דורך בירשטן די ציין טעגלעך מיט פלואריד ציינפאסטע, וואָס באַשיצט דעם עמאַל פון באַקטעריע אין דיין מויל. עס איז וויכטיק צו נוצן פלואריד ציינפאסטע אין דיין טעגליכע בירשטן פון קינדהייט. אויף דעם וועג, געניסן די ציין בעסערע געזונט און שוץ איבער זייער לעבן, וואָס רעדוצירט דעם ריזיקאָ פון צאָן פאַרפוילונג און אנדערע מויל קראַנקייטן.

איבער די יארן האט די וועלט שטודירט די אנטי-קעריעס ווירקונג פוןנאַטריום מאָנאָפלאָראָפאָספֿאַטגענוצט אין ציינפּאַסטע און זיין טאַקסיסיטי פֿאַר דעם מענטשלעכן קערפּער, כאָטש נאָך ריפּיטיד פאָרשונג און פילע דעבאַטעס, איז די לעצט מסקנא אַז סאָדיום מאָנאָפלאָראָפאָספֿאַט איז זיכער פֿאַר דעם מענטשלעכן קערפּער אין דעם אַנטי-קאַריעס אַספּעקט און קען ווערן גענוצט מיט שלום פון גייַסט.